Formule di James:

Massa magra kg (uomo)  = [1.10 x W (kg)] - 128 x { W2 / [100 x H (m)]2}

Massa magra kg (donna) = [1.07 x W (kg)] - 148 x { W2 / [100 x H (m)]2}

 

ALTEZZA   cm Sesso
  kg    
 
Massa magra  Kg secondo James

370 + (21.6 * LBM)